martes, 28 de febrero de 2017

Experencia cas

Para mi experencia de este año decidi hacer circuitos de una hora en el gimancio que en el circuito incluye: TRX, Pesas, Kettlebell, Pilates, Crossfit, etc. Esta experencia me ha ayudado bastante a ser mas organizada, mas constante, disciplinada, fuerte y saludable. He aprendido la capacidad y fuerza que tiene mi cuerpo, a como seguir las instruciones. Mi meta es lograr un challenge de 60 dias para reducir la mayor grasa possible y aumentar mi masa muscular. 

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