miércoles, 18 de octubre de 2017

Karate

Compañeras, les comparto que he decidido dedicar horas de eperiencia cas en el deporte del karate! como saben , la practica de este deporte ha tomado gran parte de mi vida en relizar, sin embargo me he propuesto nuevas metas para lograr adquirir un nivel much mayor y mejorar mi condicion fisica! aqui les comparto algunas fotos
La imagen puede contener: 16 personas, personas sonriendoNo hay texto alternativo automático disponible.La imagen puede contener: 10 personas, personas sonriendoLa imagen puede contener: 2 personas, personas sonriendo, personas de pie y exterior

martes, 17 de octubre de 2017

Experencia Cas

Para mi experencia de este año decidi ir a The Fit Center que se enfoca en hacer circuitos de 1 hora que incluye: Crossfit, TRX, Pilates, Cardio, Pesas, Kettlebal, etc. Esta experencia me ha ayudado a ser mas organizada, diplinada, fuerte, saludable y constante. he aprendido la capacidad que tiene mi cuerpo y a seguir instruciones. Mi meta es lograr hacer un challenge de 60 Dias de tonificacion intensa.

lunes, 16 de octubre de 2017

MAQUILLAJE NIÑAS DE TEATRO
con esta actividad aprendí mucho acerca de maquillaje ya que yo pensaba que era una actividad que solo podrías realizar por medio de clases pero realmente aprendí que es algo muy sencillo y fácil de realizar. Fui capaz de pintar a más de 8 niñas y me gusto mucho poder ayudar y colaborar con la actividad de teatro y aunque esta actividad no sea muy repetitiva a mí realmente me encantaría poder volverla a realizar porque aprendí acerca del maquillaje y hise amigas nuevas. Ayudar en mi colegio me encanta pero más cuando son actividades asi.

Colecta TECHO.

Un Techo para mi país:


Realizar esta actividad consiste en pedirle a las personas su colaboración para que donen dinero para la organización de Un techo para mi país la cual se dedica a construir hogares y viviendas para las personas que no tienen hogar en Guatemala. El dinero recolectado se utiliza para conseguir los materiales y comida necesaria para construir las casas.
¡Fue todo un éxito! Logramos llenar las dos alcancías, les recomiendo hacer esto en algún momento porque mientas más ayuden mejor y es una experiencia alegre y bonita.

domingo, 15 de octubre de 2017

Clases de Arte

A principio de año empecé a recibir clases de arte por 2 horas todos los lunes. Cuando empecé me costaba mucho terminar un cuadro y estar satisfecha con el resultado de este, pero conforme el año fue avanzando me di cuenta que esto poco a poco fue cambiando y ahora me siento satisfecha y feliz con mi progreso y estoy feliz de haber continuado con mis clases.

Telas Aerobicas

Desde el mes de septiembre empecé a practicar un nuevo deporte que se llama telas aeróbicas en este deporte se consigue más flexibilidad, fuerza y determinación. Se trata de subirse a una tela que esta colgando y hacer acrobacias en ella, esto parece fácil pero o lo es y por eso se necesita esfuerzo y perseverancia para lograrlo. También se necesita mucha flexibilidad por lo que se necesita de muchos estiramientos, se necesita mucha fuerza en los brazos y en el abdomen y por eso pienso que va a ser una buena oportunidad para mejorar mi condición física. Ahorita llevo poco tiempo de hacerlo pero cuando tenga más practica voy a lograr mejores resultados. Me parece una muy bonita experiencia y estoy muy emocionada con esta nueva experiencia CAS.

Colecta Movistar

Durante el mes de septiembre se hizo una colecta de telefonos, computadoras, audifonos, baterias y cargadores que ya no servian. Pienso que esta actividad fue importante pues Movistar llevaria estos productos a un lugar donde se separan los materiales de estos. De este modo desechamos de forma resposable el e-waste pues este se está volviendo un problema en el mundo pues nos hemos una sociedad que muchas veces no pensamos en los efectos de tirar tanta basura de diferentes tipos. Para la colecta tambien hicimos carteles para anunciar esta actividad al igual que fuimos a avisar.

Colecta Teléfonos Movistar

Esta actividad se basó en informarle a las alumnas de tercer curso, cuarto curso y quinto curso acerca de la actividad realizada por Movistar e incentivarlas para que donaran aparatos eléctricos que ya no utilizaban. Igualmente, se recolectó lo que fue donado y anotado en un listado. Gracias a esta actividad se pudieron recolectar más de 140 teléfonos y aparatos electrónicos. Por lo que, gracias a esta actividad logramos ayudar al medio ambiente a disminuir al disminuir la basura electrónica. 
Hola.
Les quería compartir la experiencia que tuve con mi actividad de anfitrionas para ayudar en el EV-Fest y en la obra de teatro.
Estuve desde la mañana como 3 horas creo maquillando y ayudando a alistar a las niñas para la función de la mañana. Fue muy atareado pero bonito porque las niñas son bonitas y no se quejan.
Luego estuve en la tarde ayudando a organizar y a maquillar niñas. Luego estuve recibiendo a la gente en la entrada de parte de anfitrionas. Estuvo cansado estar parada pero tenia que guiar a la gente a a bajar para que pudieran ver la exposición. Luego ayude a mantener a las niñas en orden antes de la función. Las fui arreglando a todas antes de su escena, eso estuvo complicado porque las niñas a veces no estaban listas. Fue frustrante pero lo logramos y la obra salió muy bien. Salí a las 9:30. Fue una experiencia muy bonita porque ayude a mi colegio. Estuvo muy linda, si les pudiera recomendar algo es que fueran parte del club de anfitrionas de Entrevalles.
Espero que lo hayan disfrutado.
Jiemena Zelaya

MOVISTAR

La actividad consistio en recolectar e-waste ya sea teléfonos, audífonos, computadoras, entre otros para luego entregarlos a la compañía de teléfonos, Movistar pues ellos tienen un proyecto en el cual llevan el e-waste a un lugar donde separan las partes de estos artefactos haciendo un desecho responsable. Entre las necesidades detectadas es que las personas no saben qué hacer con su basura electrónica pero tampoco la quieren desechar sin pensar en el daño ambiental pues sabe que la basura electrónica tiene varios efectos en la tierra.  

La Bella y La Bestia: musical Entrevalles 2017

Finalmente logramos terminar una actividad de CAS que nos costó todo el año: el 22 de septiembre del 2017 presentamos la obra "La Bella y la Bestia" de el teatro del Centro Escolar Entrevalles. En esta logramos que las alumnas que les gustan las artes se lucieran con las coreografías, canciones y escenas que montamos. Fue un proyecto difícil, con muchas horas de dedicación, pero al final el resultado fue satistfactorio.

Ese día los nervios de todas estaban de punta, porque las niñas querían que todo les saliera bien y especialmente las nuevas, tenían un poco de pánico escénico y de nerviosismo, pero con la ayuda de las alumnas que apoyaron de IV Curso, esto se logró manejar.

Llegamos a las 6:00 am para comenzar con el maquillaje de las niñas, y la primera función fue a las 9:00. Hubo que hacer modificaciones en la distribución del staff y de la organización del sonido, por lo que el ensayo comenzó hasta las 4:00 pm.

La función de la noche fue la más especial, ya que ahora si se podían apreciar las luces y la escenografía completa. Aunque hasta en esta tuvimos algunos problemas, salió mucho mejor de lo que esperábamos, y las niñas estaban orgullosas de su trabajo durante el año. Este proyecto lo logramos unicamente por la ayuda de las alumnas de IV que apoyaron, y por el esfuerzo que le ponía cada una de las artistas a su escena desde los ensayos.


Colchitas de Amor

Desde mitad de año yo empece haciendo una actividad de servicio comunitario llamada "colchitas de amor", poco sabía cuando empece lo mucho que me iba a gustar esta actividad y la huella que  iba a marcar en mi. La actividad consiste en hacerle nudos a los flequillos de unas colchitas para niños. Pero hay algo más, por cada nudo que se haga se debe de rezar un ave maría por el niño que la vaya a recibir, ya que las colchas se entregan a niños que están muy enfermos con cáncer en el hospital. La actividad en sí es muy bonita pues da la oportunidad de rezar más en un día cotidiano, sin embargo lo más bonito de todo es el día de la entrega de las colchas ya que hacemos un viaje al hospital de niños con cáncer y personalmente les entregamos una colchita a cada niño. Al dárselas, los niños tienen una cara de felicidad que no se compara con nada. Son los pequeños detalles los que pueden hacer a un niño extremadamente feliz. Así que hoy las quiero invitar a que se unan a la actividad ya que toda ayuda es bienvenida. Y entre más colchitas se hagan, más niños van a recibir y más niños van a estar felices.

jueves, 12 de octubre de 2017

Yoga

Duarnte los ultimos 10 meses omo un nuevo reto y este fue practicar yoga. El yoga es un deporte en el  que influyen muchas cosas no solo la actitivida y cpacidad fisica si no que también depende de las cpacidades de equiibrio y flexibiliad que uno tenga.

Al tomar estás clses me puese un reto el cual fue logra hacer la prada de cabeza, como los meses fueron pasando me di cuenta que mi capcidad para hacer yoga iba mejorando y po lo tanto el reto era mas facil de lacanzar, pero desafortunadamnte en septimbre tuve que djar de hacer yoga porque mi meastra decidio poner un estudio de yoga en su casa y para mi era muy dificil ir.

A todas las personas que estan dudando o con las ganas de meterse a practicar yoga las animo e invito a tomar el reto es un deporte super bonito con muchos beneficios.

Obra de teatro

EL 22  de septiembre se realizo en el colegio una obra de teatro, se presento a papas y a niñas de Colinas. En esta obra se requirió la ayuda de nosotras para poder llevarla acabo, lo  primero que hicimos fue maquillaras y en la noche ayudamos a organizarlas, cuidaras, vestirlas, y callarlas para que la obra saliera super bien.

Blog IB

Inicié esta actividad CAS hace tres meses, ha sido una experiencia muy bonita la cual espero poder continuar el próximo año, siento que por medio de ella no solo he aprendido muchas cosas sobre mi y que métodos me sirven para organizarme, pero también los he compartido con mis compañeras. Diseñe este blog para que fuera una herramienta para mi y mis compañeras con la finalidad de organizar más la clase y ayudar a aquellas alumnas que se ausenten. Ha sido una actividad exitosa y los resultados han sido positivos. La imagen de abajo es uno de los muchos diseños de mi blog, a mi parecer este es el más bonito.

Carrera 5k

A partir de febrero de este año hasta septiembre he estado entrenando para una carrera de 5 kilómetros la cual pude completar el 1 de octubre en la carrera "Heroes por la Vida y la Familia".
Fue un gran logro personal y de mucha satisfacción pues es algo para lo que he estado entrenando por mucho tiempo a lo largo del año. Espero poder ser parte de otra experiencia como esta en el futuro.


Teatro entrevalles
Ayude en el staff del teatro entrevalles. Estuve maquillando a las niñas, ayudándolas a vestirse y a que estuvieran listas cuando tenían que estar listas. A la hora que empezó la obra, ayude a las maestras a que las niñas estuvieran quietas y salieran cuando necesitaban. Y también ayude con las cosas que se tenían que subir y bajar del escenario. Estuve ayudando en el turno de la mañana y de la noche.

miércoles, 11 de octubre de 2017

Staff de teatro Entrevalles

Para el EV fest las alumnas de Entrevalles hicieron una obra de teatro de basada en "La bella y la bestia". Habían muchos personajes, y el día de la obra iban a hacer falta voluntarias para maquillar a las protagonistas y ayudar a organizarlas. El día de la obra voluntarias de cuarto y tercer curso maquillamos a las niñas, y las ordenábamos para que todo saliera perfecto. Cuando se llevaba a cabo la obra ayudamos con la escenografía y a ver que las niñas estuvieran en donde tenían que estar.

MOORE

Mi actividad consistió en ayudar a los doctores que venían de diferentes países a comunicarse con las personas que tienen la necesidad de recibir asistencia médica. Con esto se aceleraba el proceso de
ayudar a las personas ya que al traducir lo que el doctor dice, hay mejor entendimiento.
Esta actividad me gustó mucho ya que no solo mejoro mi habilidad de hablar inglés sino que convivo con otras culturas al ser asignada con un doctor extranjero. En esta jornada conocí a la Doctora Varma proveniente de India y me enseño los diferentes procesos quirúrgicos y los diagnósticos de los pacientes que llegaban.

martes, 10 de octubre de 2017

Francés TinyCards

La nueva experiencia CAS que realicé en estos últimos meses ha sido aprender francés a través de la aplicación derivada de Duolingo, TinyCards. Esta aplicación consiste en aprender los mismos temas que se aprenderían en Duolingo pero con la facilidad de estudiarlo en fichas (flashcards).
Resultado de imagen para tiny cards
Decidí utilizar este método ya que me resulta más cómodo y siento que aprendo más de esta manera. Empecé a aprender francés con el fin de traducir un libro infantil titulado "La maison de l'escargot" porque los cuentos infantiles franceses son muy educativos y entretenidos, sin embargo, hay falta de traducciones para estos; esa fue la necesidad que detecté y espero que cuando termine de aprender pueda ser capaz de traducirlo para que más hablantes de la lengua hispana puedan disfrutar de estas historias.

10 Km

Desde febrero de este año he estado entrenando para lograr correr 10 km. Por eso estoy entrenando en el gimnasio los martes y jueves una hora al día con un entrenador personal. Los entrenamientos son cardio en las maquinas y también rutinas de cardio con o sin peso para fortalecer mi cuerpo. Lastimosamente sufrí una lesión en la pierna por lo que unos meses solo fortalecí brazos y espalda. Por lo que tuve que correr mi fecha de la meta y en vacaciones continuare entrenando para lograr correr los 10 km pues ya salí de la lesion pero tengo que recuperarme.

Estas fotos son tomadas en el gimnasio la villa donde entreno.

STAFF TEATRO/ EV Fest

STAFF TEATRO/ EV Fest

 Este año la obra de teatro del colegio fue de la Bella y la Bestia, la cual se realizo en el colegio el viernes 22 de septiembre. Yo ayuden en la obra como STAFF y también fue voluntaria. Desde muy temprano ayude a pintar a las niñas para que estuvieran listas para la primer función que se realizo en la mañana. Luego ayude en la función de la noche, en la cual ayude a retocar el maquillaje de las niñas y también me encargue de ver que todo estuviera en orden y que ellas estuvieran en donde ellas debían de estar. También ayude a dar programas antes que la función empezara. Ayude también a subir y a bajar cosas de la tarima para que la obra se realizara. Fue una actividad bonita pero muy también fue una actividad muy cansada ya que fue casi todo el tiempo y porque las niñas no hacían caso y otros problemas. Pero si fue una actividad que volvería hacer y que incitaría a otras personas a que ayuden.


lunes, 9 de octubre de 2017

Ayuda en la obra de teatro


Ayuda en la obra de teatro



En septiembre yo y otras compañeras participamos en la ayuda de la obra de teatro de entrevalles de la bella y la bestia. Lo que hicimos fue maquillar a las niñas, ayudar a subir a las niñas al escenario y subir props. Esto lo hicimos para que saliera bonita la obra de teatro y asi ayudabamos a nuestras amigas que fueron las que hicieron la obra.

Nuevo Idioma: Francés

Durante este año he estado aprendiendo Francés por medio de el programa chapín de Duolingo. La verdad ha sido una experiencia muy enriquecedora ya que si he estado aprendiendo durante el transcurso del año. He podido cumplir mis metas por lo menos semanalmente de realizar las diferentes evaluaciones o practicas. Mi objetivo final es hacer un poema o historia para leerlo en clase. La única desventaja de esta actividad es que muchas veces se te pueden olvidar lo nuevos conceptos si no son recordados constantemente. Por eso he tomado la decisión de seguir con Duolingo en vacaciones para aumentar mi nivel en Francés y ser capaz de crear una pequeña historia debidamente y sin ninguna falta, como que si realmente hablo francés. Es una buena idea para aquellas que buscan aprender algo nuevo, fácil y sin costo!

martes, 3 de octubre de 2017

ayudar a las niñas de teatro

el pasado 29 de septiembre fue la obra de teatro en el colegio. La obra fue de la Bella y la Bestia. Dado que la obra fue en el colegio y tres alumnas de IV curso colaboraron con ella, necesitaban ayuda para que las niñas estuvieran listas. Decidi ser voluntaria en la mañana y en la tarde. Llegue al colegio a las seis de la mañana para empezar a maquillar a todos los distintos personajes. Durante la tarde y noche colabore al cuidar a las niñas y a indicar a los padres a donde ir. Fue una experiencia muy alegre y se noto el esfuerzo de todas las alumnas que colaboraron con la obra. 

martes, 26 de septiembre de 2017

COLECTA TECHO

El jueves 31 de agosto y el viernes 1 de septiembre, en el punto de Olmeca, más de 15 chavos/as y yo nos unimos a la Colecta de Techo. Cada año se propone que se supere la meta del año anterior para poder así crear más campamentos de construcción de casas en diferentes departamentos del país. Aunque este año lo recolectado fue menor a lo del 2016, sí hubo mayor participación de jóvenes dispuestos a dar un poco de su tiempo para colaborar con su país.
Mi participación en la Colecta no era la primera, pero sí me ayudo a incrementar mis ganas a participar en los campamentos disponibles todo el año y hacerme una futura colaboradora de Techo en Guatemala.
A través de una actitud positiva, trabajo en equipo, prudencia, responsabilidad y otras virtudes más, los integrantes de mi punto y yo fuimos capaces de transmitir un mensaje a todas las personas que pasaron por Olmeca esos 2 días de la Colecta.
Espero poder participar en algún campamento este fin de año y poder ayudar a mi Guate cada día más.

jueves, 10 de agosto de 2017

Museo de los niños

Estuve  trabajando durante los proximos nueve dia en el museo de los niños como actividad de servicio comunitario!

obtuve mucha experiencia laboral y me lo pase de lo mejor. Participe en muchas  exhibiciones del museo y fue genial !


jueves, 3 de agosto de 2017

Italiano

Desde hace unos meses he estado aprendiendo italiano, por duolinguo y con estos meses que llevo aprendiendo italiano me sorprendo cada día que practico ya que empecé con un poco de dificultadad a la hora de memorizar  las palabras, pero con el paso del tiempo y sección tras sección pude ver que las palabras se me iban quedando y iba mejorando con el paso del tiempo. ahora que ya casi termino esta actividad puedo decir que cumplí mi objetivo de aprender italiano, aunque se que me falta mucho por aprender cada ves que aprendo algo nuevo me motiva a sergir

miércoles, 2 de agosto de 2017

Visita a familia necesitada

Visita a familia necesitada

!Hola!

Les quiero contar de mi experiencia en una visita que yo y la Isa Del Cid hicimos a una familia en Fraijanes el domingo 23 de julio. Fuimos a la casa de la familia Pérez y es una familia de 5 hijos. Ibamos acompañadas por Anita y su hija, que también viven en la aldea, pero ayudan a la demás gente. Nos abrieron la puerta de su casa y era una casa muy humilde. Era de láminas y apenas y se cerraba y tenía techos. Dormían todos en el mismo cuarto y solo habían 3 camas. Todo lo demás estaba en muy mal estado y arrinconado porque no cabía. Igual así nos pasaron adelante y la señora nos hablo por bastante tiempo. Ella junto con su esposo tienen 5 hijos, y 3 de ellos no pueden ni oír ni hablar. La primera hija no puede hablar ni oír, pero aparte tiene algún retraso. Cuando entre a la casa ella corrió a abrazarme y se quedo allí por unos 10 minutos tal vez mientras la mamá nos hablaba. Su segunda hija, a la que no vimos, se caso a los 18 y ya tenía un hijo de dos años. Pero el esposo era muy violento y la maltrata, le pega y la controla tanto que le quitó el celular, prácticamente es como su esclava. El tercer hijo, que tampoco vimos, no sabe ni hablar ni oír. Pero el se va a ayudar a su papá a trabajar cortando plantas y luego venderlas. Su cuarto hijo que esta allí no puede ni oír ni hablar, pero no tiene un retraso. Y el quinto hijo, tiene 10 años y el si puede hacer de las dos cosas y aparte es el único que va a la escuela. Pero yo me impresione por varias cosas. Una de ellas es porque ellos son tan pobres pero de igual manera agradecen mucho lo poco que tienen y que no se quejan de lo que no tienen. Otra cosa es como la mujer es capaz de tener 3 hijos así, y tener tan poco. Como todos viven no en las mejores condiciones pero de  igual manera quieren salir de allí. Así que lo que Isa y yo queremos hacer es ayudar a la familia en lo que más necesiten. Como con comida, camas, cubiertos, platos, ropa y cosas básicas que ellos necesitan. Y aparte enseñarle a la mamá a hacer varias cosas o manualidades para que ella pueda vender y de allí sacar un poco de dinero al mismo tiempo que cuida a sus hijos. Fue una muy linda experiencia porque me di cuenta que hay gente tan cerca de mi que no tiene nada y igual así siguen adelante buscando formas de superarse. Y no solo es una familia así que existen en Guatemala, son muchísimas. Así que espero que este sea solo el comienzo de esta actividad de servicio que hice.

!Gracias! Espero les haya gustado.

lunes, 31 de julio de 2017

Aprendiendo nuevas técnicas en guitarra

Hola soy Martina Godoy y quiero compartirles mi experiencia CAS enfocada en creatividad, aprendiendo nuevas técnicas en guitarra, es decir, expandiendo mis habilidades y conocimientos sobre el instrumento. Todo empezó porque de niña aprendí unos cuantos años a tocar guitarra pero nunca me intereso mucho, llegue únicamente a conocimientos muy básicos, no alcance un alto nivel de aprendizaje. Por eso este año, para CAS, decidí retomar la guitarra y aprender nuevas técnicas, saliendo de los conocimientos básicos. La técnica que estoy aprendiendo ahorita se llama "finger-picking", puedo decir que para mi ha sido un gran reto, se me dificulta un montón, pero por eso cuando termine la canción que estoy aprendiendo ("every breath you take" de Police) se que tendré una satisfacción profunda. Me esta costando un poco pero yo se que lo puedo lograr. 

Curso de vacaciones de tenis

Durante la primera semana de vacaciones de medio año como parte de mi entrenamiento para ser entrenadora de tenis le estuve dando clase a los niños de 4 a 12 años en el curso de vacaciones en sporta. esta experiencia fue bastante cansada ya que los niños no son tan faciles de cuidar, pero al final de la semana todos estabamos juntos y los niños estaban felices.

RECETARIO VEGETARIANO Y VEGANO


La actividad CAS que estoy realizando es un recetario vegano y vegetariano. En este recetario todas las recetas son hechas por mi, en donde tomo ideas de lo que quiero hacer y luego las modifico o yo verdaderamente las creo. Todas las recetas que voy a hacer las voy a documentar para ponerlas en mi recetario. Ya he hecho un par de recetas que me han quedado muy ricas. Otras que las tengo que modificas antes de ponerlas en la lista del recetario. Es una actividad muy bonita ya que me gusta cocinar y comer de esta manera. Estas son unas fotos de las cosas que he hecho.



Pasantías Hotel Radisson

La semana del 26 de junio del 2,017, hice pasantías en el Hotel Radisson, donde hice muchas actividades diferentes ya prendí cosas nuevas. 
El lunes 26 de junio fue mi primer día, y acompañé a la encargada de habitaciones a hacer la limpieza de habitaciones del nivel asignado. 
El martes 27, estuve en el área de lavandería doblando muchas toallas y sábanas. 
El miércoles 28 estuve en bufetes, donde ayudé a la encargada a arreglar unos eventos que tenían para el día. El día jueves 29 estuve en el restaurante todo el día, atendiendo clientes y lavando vasos. 
Fue una experiencia muy diferente y divertida para mí, ya que aprendí cosas nuevas y conocí muchas personas diferentes. 
Me enseñaron cómo funciona un hotel, y las áreas en donde se trabaja todo para que el hotel opere de la mejor manera posible. 
Espero poder repetir esta experiencia algún día. 

Aprendiendo Francés

Como parte de la sección de creatividad en mi carpeta CAS decidí aprender francés ya que me parece un idioma muy formal y elegante que no cualquiera domina. Lo practico por las tardes en Duolingo ya que este es gratis y si se pone todo el esfuerzo se puede llegar a aprender fácilmente. Ha sido una experiencia muy bonita ya que sigue llamando mucho mi atención y cada vez logro comprender mas el francés. A todas las que deseen aprender un nuevo idioma fácil desde cualquier dispositivo conectado  a internet Duolingo es la mejor opción.

domingo, 30 de julio de 2017

Jornada Médica 2017

El 29 de mayo del 2017, inició la Jornada Médica de LSUHSC 2017. Es el tercer año que tuve la oportunidad de participar en esta jornada, junto con otras compañeras del colegio. Cada año es una experiencia totalmente diferente. Este año visitamos unas aldeas que ya habíamos visitado los años anteriores y dos nuevas. Cada año me sorprendo de ver tantas personas con tantas necesidades y que su única opción de salud, es esta jornada. Este año atendimos a más de 300 pacientes con la ayuda de estudiantes de medicina de LSU, estudiantes de biología y química de la USAC, un gran equipo de interpretes de diferentes colegios y doctoras del Memorial Hermann Hospital. 



Recomiendo esta actividad a todas las personas!!!! Es una actividad única y tienen la oportunidad de conocer la situación precaria en muchos lugares del país. Y lo más especial de todo es ver la sonrisa de las personas que ayudaste y lo agradecidas que están con esa ayuda.


Cupcakes

El 30 de mayo fui a una actividad de servicio en Caranday en donde teníamos que ir a una aldeíta a realizar unas actividades con los niños de allí y les enseñamos ha hacer cupcakes decorados y se los regalamos. Fue super divertido porque jugamos con todos los niños y estaban re felices. Nos la estábamos pasando re alegre hasta que empezó a llover y ya nos tuvimos que ir pero igual fue una experiencia super bonita y espero ir otra ves.

GYLC

Global Young Leaders Conference es una conferencia con actividades dinámicas que duro 10 días, junio 18 a junio 28. Fue en Washington y New York, donde estudiantes de todas partes del mundo fueron elegidos compartimos sobre como era liderar en diferentes culturas. Cuenta como creatividad ya que me logre capacitar como líder, aprendi con varias actividades dinámicas a como ser mas servicial y también logre abrir mas mi mente, ya que estaba dispuesta a oír y entender las opiniones de todos. Fue una experiencia única.


Aprendiendo en BTS


 

Durante la semana del 20-30 de junio me fui a Houston para tener una nueva experiencia la cual me contó actividad en el área de Creatividad. Fue una experiencia única en la cual demostré mucho interés pues, aparte en mi carrera de equitación quise conocerlo más a fondo, por lo cual pude aprender más sobre el por medio de saber de los cuidos especiales de los caballos y saber que es ensillar un caballo sola, por lo cual esta era mi meta y gracias a Dios la logre alcanzar con mi yegua Galana, cuando regrese. Estuve 2 semanas aprendiendo sobre medicinas, enfermedades que les puede dar, como entrenar caballos con el Método Pessoa, como ensillarlos, etc. ¡En fin, fue una experiencia inolvidable que jamás olvidare! Mas adelante, espero volver de nuevo para poder conocer más sobre mi deporte.

Servicio comunitario

Durante las vacaciones de medio año, viaje  al  departamento de Quetzaltenango donde realice servicio comunitario en la "Fundación futuro de los niños". Fueron cuatro días donde convivi con personas de entornos sumamente diferentes a los mios. Ayudé a decorar a una casa que iban a abrir para niños nuevos, ayudé en papelería, jugue con los niños y más. Regresaré a fin de año.

MURALES MARGARITA TEJADA

La fundación Margarita Tejada le da a los niños con Síndrome de Down un sitio donde ir al colegio con un ambiente bonito que les permite desarrollar sus destrezas. Mi proyecto consiste en ir los domingos a volver el lugar aun más agradable para los alumnos pintando las paredes con dibujos que son petición de los mismos niños del lugar. A finales de mayo e inicios de julio se pinto una granja en el patio del colegio. Aproximadamente 10 personas ayudaron a hacerlo y en 3 domingos estaba terminado. Es una experiencia muy bonita ya que se pone en practica la creatividad pero con un buen propósito. Muy pocas veces se tiene la oportunidad de pintar paredes con pintura profesional y ver trabajar a un artista con buen corazón y talento. Es bastante cansado ya que son muchas horas sin parar y parte del mural era bajo el sol. Me siento llena tras realizar esta actividad. 

Murales Margarita Tejada

Desde hace un par de meses me uní a un grupo de artistas que hacen murales artísticos en varios lugares de manera gratuita cuando se los piden. Por ejemplo estas veces fuimos a la fundación Margarita Tejada, donde ayude a pintar dibujos de Madagascar en la clínica dental de la fundación, y también en el jardín pintamos una granja. Esta es una actividad muy bonita y que me hace sentir muy bien de dar un poco de mi tiempo.
Aunque no sea artista, la mínima ayuda que le doy a este grupo de personas hace que se pueda lograr crear un buen ambiente para los niños con Síndrome de Down. Es dar un poco de mi tiempo libre para alegrarle un poco los días a los niños.

Jornada Médica

Servicio:
Este bimestre tuve la oportunidad de ir a  traducir a una jornada médica a Tecpán con doctoras del hospital Memorial Hermmann y estudiantes de medicina de LSU. Fuimos del lunes 29 de mayo al viernes 3 de Junio. Durante estos días fuimos a tres diferentes aldeas al rededor de Tecpán y atendimos a aproximadamente 300 pacientes por día. fue una experiencia súper bonita y que sin duda repetiría.   


Estudio de Grabación

Durante los últimos meses he tenido la oportunidad de grabar con el estudio de grabación llamado Root 37. El dueño del estudio es amigo mío y me ha permitido ser parte de un  proyecto personal que el tiene. En el transcurso del año he podido encontrarme a mí misma a través de la música he podido tener contacto con otros profesionales guatemaltecos y he podido grabar mis canciones favoritas. En las vacaciones de medio año grabe la canción PERFECT de Ed Sheeran. Escogí esta canción porque una amiga mía está traumada con ella y pense que podía ser un bonito detalle grabar la canción que a ella tanto le gusta. Actualmente la canción está en proceso y en un par de semanas podré compartirla.

Servicio Comunitario

 A través del servicio comunitario he logrado aprender mucho sobre la situación de Guatemala, en especial en el departamento de Izabal, donde las necesidades de la población son muchas; considero que la ayuda comunitaria también se convierte en una ayuda para mi; ya que he adquirido paciencia y mis sentimientos se han sensibilizado aún mas, he logrado compartir con muchas personas que nunca imaginé llegar a conocer, si no fuera por esta actividad, no hubiera podido experimentar este sentimiento. El cariño que los niños reflejan es espontáneo y sincero; cuando se comparte con los niños, se logra comprender el deseo de vivir que tienen y con una pequeña oportunidad que se les brinde, ellos lucharán por conseguir sus metas en la vida.


CARANDAY
la verdad la actividad de caranday me ha ayudado mucho a darme cuenta de los problemas que están pasando en el mundo y de tanta gente que necesita nuestra. esta es una actividad que no se acaba ya que estoy comprometida con caranday a asistir a todas las actividades posibles durante este y el otro año. llevo unas cuantas actividades pero me han enseñado mucho por ejemplo, un día fuimos a la Antigua Guatemala ha darles de comer a personas con parálisis cerebral. esta actividad me impacto mucho ya que nunca había conocido a personas así pero se que con mi ayuda ellos se pueden sentir mucho mejor y puedo ayudar a muchas personas mas. espero poder seguir ayudando y aprender cosas nuevas.

Conocer Tikal y Yaxhá


En vacaciones de medio año fuimos con mi familia a conocer los parques arqueológicos de Tikal y Yaxhá en Petén. Le dedicamos un día a cada parque, para poder conocerlos bien. En ambos parques pudimos apreciar tanto la grandeza de la antigua civilización Maya, como la importancia de la flora y fauna en la selva del país. Este viaje nos sirvió no solo para caminar y hacer ejercicio, sino también para conocer más sobre nuestro país. 




unified Journeys: jornada médica


Esta año tuve la oportunidad de traducir  en una jornada médica de una semana en Tecpán.  En esta semana trabajamos con estudiantes de medicina de LSU y con residentes de Memorial Herman. Por 3 días  trabajamos en clínicas de 8 de la mañana a 4 de la tarde. El primer día ordenamos medicina, el 2,3 y 5 día atendimos pacientes. yo pienso que esta actividad fue muy enriquecedora y me gustaría volver a ir a una jornada.

Rappel en Cataratas de Urlanta
Lo que he hecho es hacer una actividad llamada Rappel en la que se desciende en una pared de roca a la par de una catarata de una altura de 60 mts. y que dura máximo 10 minutos. Para llegar a la catarata se realizó una caminata de aprox. 30 minutos y previo a todo se realizó una bajada de prueba. Esto fue hecho en unas cataratas de Jalapa que se llaman Urlanta con una organización que se llama Kashem con un grupo de personas también y mis primos. Fue una actividad muy interesante porque fue algo que nunca había hecho y porque hacer Rappel es algo muy lindo el ver la catarata a la par mía. Definitivamente lo haría de nuevo.


BAILE en Caranday

La verdad es que la primera vez que fui a una de las actividades de Caranday de "Mommy and Me" no fue como me lo esperaba: fue mucho mejor y desde ese día se volvió una actividad a la que sí queria seguir yendo. El 15 de julio fue clase de baile y, como siempre, una manualidad. Las niñas se la pasan muy alegre cuando empezamos haciendo una manualidad (esta vez hicimos marcos) y después pasamos a algo más entretenido.
Ceci Pérez fue la que dio la clase de baile y estuvo alegre porque al principio ella nos enseñaba unos pasos y nosotras la seguíamos, pero después nos pusimos en un círculo y todas ponían un paso, ¡hasta las niñas!. Fue chistoso ver a la Marce, a la Jime y a todas las demás mamás bailar como las niñitas pequeñas. Clarisa, la hija de Maca de 3 años, hasta nos enseñó como bailaba break dance! Después de bailar fuimos a comer galletas y papalinas y hablamos un rato con las mamás.
Este tipo de actividades me gustan mucho porque todos los meses cambian y aparte compartir con niñas pequeñas es bonito y entretenido.

Volleyball

Ya llevo más de medio año en clases de volleyball en el Centro Escolar Entrevalles, siento que he mejorado bastante, pues al principio me sentí algo perdida, pero aún así segui practicando y veo una mejora. 
Las personas con las que practico son bastante agradables, siento que somos un equipo muy unido y nos motivamos entre todas. Es una actividad que me esta gustando mucho, la verdad aprendi a apreciar más el deporte gracias a esto y espero poder continuar con esta actividad el otro año. 

ABA ENGLISH

Yo vengo de colegios con muy mal ingles por lo que me ha costado bastante, para mi es muy dificil ir a tutorias y es muy dificil encontrar a alguien para que venga a mi casa, por lo que encontre la aplicacion ABA ENGLISH que me permite aprender mas facil y dinamicamente ingles.


Caranday



Con caranday Daniela Ponce, Valeria Argueta y yo fuimos a ayudar a una familia con varios problemas, jugamos con las niñas y les dimos una refaccion.