miércoles, 18 de octubre de 2017

Karate

Compañeras, les comparto que he decidido dedicar horas de eperiencia cas en el deporte del karate! como saben , la practica de este deporte ha tomado gran parte de mi vida en relizar, sin embargo me he propuesto nuevas metas para lograr adquirir un nivel much mayor y mejorar mi condicion fisica! aqui les comparto algunas fotos
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martes, 17 de octubre de 2017

Experencia Cas

Para mi experencia de este año decidi ir a The Fit Center que se enfoca en hacer circuitos de 1 hora que incluye: Crossfit, TRX, Pilates, Cardio, Pesas, Kettlebal, etc. Esta experencia me ha ayudado a ser mas organizada, diplinada, fuerte, saludable y constante. he aprendido la capacidad que tiene mi cuerpo y a seguir instruciones. Mi meta es lograr hacer un challenge de 60 Dias de tonificacion intensa.

lunes, 16 de octubre de 2017

MAQUILLAJE NIÑAS DE TEATRO
con esta actividad aprendí mucho acerca de maquillaje ya que yo pensaba que era una actividad que solo podrías realizar por medio de clases pero realmente aprendí que es algo muy sencillo y fácil de realizar. Fui capaz de pintar a más de 8 niñas y me gusto mucho poder ayudar y colaborar con la actividad de teatro y aunque esta actividad no sea muy repetitiva a mí realmente me encantaría poder volverla a realizar porque aprendí acerca del maquillaje y hise amigas nuevas. Ayudar en mi colegio me encanta pero más cuando son actividades asi.

Colecta TECHO.

Un Techo para mi país:


Realizar esta actividad consiste en pedirle a las personas su colaboración para que donen dinero para la organización de Un techo para mi país la cual se dedica a construir hogares y viviendas para las personas que no tienen hogar en Guatemala. El dinero recolectado se utiliza para conseguir los materiales y comida necesaria para construir las casas.
¡Fue todo un éxito! Logramos llenar las dos alcancías, les recomiendo hacer esto en algún momento porque mientas más ayuden mejor y es una experiencia alegre y bonita.

domingo, 15 de octubre de 2017

Clases de Arte

A principio de año empecé a recibir clases de arte por 2 horas todos los lunes. Cuando empecé me costaba mucho terminar un cuadro y estar satisfecha con el resultado de este, pero conforme el año fue avanzando me di cuenta que esto poco a poco fue cambiando y ahora me siento satisfecha y feliz con mi progreso y estoy feliz de haber continuado con mis clases.

Telas Aerobicas

Desde el mes de septiembre empecé a practicar un nuevo deporte que se llama telas aeróbicas en este deporte se consigue más flexibilidad, fuerza y determinación. Se trata de subirse a una tela que esta colgando y hacer acrobacias en ella, esto parece fácil pero o lo es y por eso se necesita esfuerzo y perseverancia para lograrlo. También se necesita mucha flexibilidad por lo que se necesita de muchos estiramientos, se necesita mucha fuerza en los brazos y en el abdomen y por eso pienso que va a ser una buena oportunidad para mejorar mi condición física. Ahorita llevo poco tiempo de hacerlo pero cuando tenga más practica voy a lograr mejores resultados. Me parece una muy bonita experiencia y estoy muy emocionada con esta nueva experiencia CAS.

Colecta Movistar

Durante el mes de septiembre se hizo una colecta de telefonos, computadoras, audifonos, baterias y cargadores que ya no servian. Pienso que esta actividad fue importante pues Movistar llevaria estos productos a un lugar donde se separan los materiales de estos. De este modo desechamos de forma resposable el e-waste pues este se está volviendo un problema en el mundo pues nos hemos una sociedad que muchas veces no pensamos en los efectos de tirar tanta basura de diferentes tipos. Para la colecta tambien hicimos carteles para anunciar esta actividad al igual que fuimos a avisar.